Frykt, hvordan takle deg?

Hvordan leve i en verden der du hele tiden føler deg i fare? Hvor selv en vårpytt kan få deg til å fly opp til stratosfæren. Hester har levd på denne måten i flere millioner år, og ingenting endres over tid.

Reaksjonen til et dyr på det plutselige utseendet til en "hestespiser" i møte med forskjellige gjenstander ser oftest komisk ut. Men ved sterk stimulering kan frykten utvikle seg til et stormløp, som slett ikke er trygt for hverken hesten eller rytteren.

Foto: Pinterest

Hva er frykt og hvor kommer den fra?

Frykt er en følelse kontrollert av det limbiske laget i hjernen. En pose flyr mot hesten, ved synet av den "fryser den", den limbiske hjernen, og spesifikt amygdala, utløser "fight-and-run"-reaksjonen, signalet sendes til reptilhjernen og selvoppholdelsesdriften instinktet utløses. Og da vet du allerede hva som skjer – hopper inn i solnedgangen.

Det hender at frykt manifesterer seg uten en tydelig stimulans. I dette tilfellet er det en oppfatning blant ryttere at dyret gjør det med vilje, for det onde. Hvorfor er det ikke det?

Hesten har et velutviklet limbisk system (den emosjonelle delen). Men hester kan ikke tenke, forutsi og tenke abstrakt på grunn av en underutviklet neocortex (cerebral cortex). Det betyr også at følelser av høyere orden, som skam, skyld eller harme, ikke er tilgjengelig for hester.

Frykt, hvordan takle deg?

Illustrasjon: top10a.ru

Frykt er alltid ledsaget av stress.

Stress er kroppens reaksjon på alt som den anser som en trussel i sin retning. Stress skjer:

Rask er en uventet trussel

For eksempel fløy en fugl vekk fra et tre, favorittvesken vår fløy opp under et vindkast, eller en hund hoppet ut fra rundt hjørnet.

Sakte – forventning

Det vanligste eksemplet er å vente på mat. Kanskje har du mer enn én gang lagt merke til den generelle spenningen i stallen under utdelingen av lunsj: noen sparker, noen løper rundt i boden, og noen begynner til og med å kaste seg på naboene. Dette er effekten av sakte stress.

Eustress er det såkalte positive stresset.

Som et resultat av eustress øker kroppens funksjonelle reserve, den tilpasser seg stressfaktoren og eliminerer selve stresset. Det vil si at hesteryggen for eksempel kløte under en tur i paddocken, den la seg ned for å legge seg og de ubehagelige kløefornemmelsene forsvant.

Nød – langvarig lidelse

Dette kan for eksempel inkludere å avvenne et føll fra moren eller tilpasse seg nye forhold (flytting til en ny stall). Det er på grunn av nød at en hest kan utvikle stereotypier som bitt eller bjørnerull.

Derfor, for å minimere panikkreaksjoner, må vi vise hesten at den ikke er i fare.

toleransevindu

Det er noe slikt som et toleransevindu. Konvensjonelt er dette en sone hvor hesten rolig tilpasser seg ethvert stress. Jo mindre vinduet er, jo mer irritabel vil hesten være.

Frykt, hvordan takle deg?

Illustrasjon: Redaksjonell Prokoni.ru

Hvis stimulansen er "utenfor toleransevinduet", går hesten inn i en tilstand av enten hypo-arousal eller hyper-arousal.

Hypoarousal - lært hjelpesløshet. Hesten forstår at dens handlinger ikke gir mening, og for ikke å skade seg selv, lukkes psyken. Dette er en patologisk tilstand;

hypereksitasjon – «hit-and-run»-reaksjon.

For å unngå å komme inn i disse sonene, må du hele tiden utvide toleransevinduet, det vil si "bli kjent med" hesten med din egen frykt. Størrelsen på toleransevinduet vil bli påvirket av antall stimuli, historien om menneske-hest-interaksjon og tilfredsstillelse av grunnleggende behov.

Metoder for å håndtere frykt

Alle metoder for å håndtere frykt har ett grunnlag – avslapping. Når du trener en sky hest, er det viktigste å erstatte frykt med selvtillit. Dette kan gjøres ved å vekke nysgjerrighet hos hesten.

For eksempel er et dyr fryktelig redd for å nærme seg en lys barriere. Hvis du begynner å prøve å tvinge hesten til seg, vil den mest sannsynlig enten låse seg eller stikke av. Men hvis du finner på et lite triks og legger en godbit på barrieren (skaper motivasjon), vil hesten være mest nysgjerrig på å nærme seg barrieren.

Det er også verdt å være oppmerksom på desensibiliseringsmetoden – redusere følsomheten for trykk på lemmer og hode, samt gjenstander, lyder, fysisk aktivitet osv. Det vil si at du gradvis tilsetter et irritasjonsmiddel, for eksempel en spray, til hestens liv. Du puster på en viss avstand og ser reaksjonen, og oppnår gradvis fullstendig avhengighet, ro og avslapning. Ikke prøv i noe tilfelle umiddelbart å øke stimulansen til det maksimale. Vær tålmodig.

Under ridearbeid kan bøyeøvelser (sidelengs, volt, serpentiner, etc.), overganger, og også cavaletti bidra til å roe og slappe av hesten.

Når man håndterer frykt, avhenger mye av personen selv. Det er veldig viktig å holde seg rolig, ikke bli sint på hesten og ikke straffe den av frykt. Husk at den første reaksjonen på noe nytt er frykt, og det er greit.

Å straffe en hest for å være redd vil bare gjøre den sterkere, da vi viser hesten at den var virkelig skummel.

Å jobbe med frykt er et stort kompleks av måter og metoder som oftest er individuelle for hver enkelt hest. Men de er forent av én ting - en oppmerksom og bevisst holdning til dyret. Takket være dette vil du definitivt kunne kvitte deg med alle "hestespisere" som streber etter å skremme hesten din.

Artikkelen ble utarbeidet på grunnlag av materialer fra en hesteadferdskonsulent Irina Zorina